Сомнолог Борис Яковлев рассказал, что использование телефона после ночного пробуждения может нарушить засыпание и перевести мозг из режима сна в режим бодрствования.
Психолог, основатель Института семейной психологии Инна Мирная рассказала, что обращение к ИИ за эмоциональной поддержкой может создавать ощущение понимания, но не заменяет контакт со специалистом или близкими.
Врач-офтальмолог, преподаватель кафедры биологии им. В.Н. Ярыгина ИБПЧ Пироговского Университета Элина Лобан рассказала, что близорукость встречается у 30% детей, а на её развитие влияют дефицит естественного освещения и высокая зрительная нагрузка вблизи.
Диетолог Антон Поляков рассказал, что кофе лучше пить в чистом виде: сиропы могут маскировать плохое качество напитка и давать лишнюю сахарную нагрузку.
Врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Макаров рассказал, что корректоры осанки не стоит считать универсальным способом исправить сутулость: при длительном ношении они могут ослаблять мышцы и создавать дополнительную нагрузку на позвоночник.
Психолог Диана Гончарова рассказала, что хроническое истощение может проявляться эмоциональной пустотой, потерей связи с собственными желаниями, постоянным напряжением и чувством вины за отдых.
Детский психолог Дарья Дугенцова рассказала, что летом родителям не стоит просто отнимать у ребёнка телефон: важнее создать интересную альтернативу гаджету.
Профессор, доктор медицинских наук, детский офтальмолог, офтальмохирург Игорь Азнаурян рассказал, что при выборе солнцезащитных очков важно учитывать маркировку UV400, цвет линз, поляризацию, форму и материал.
Ребёнок, пострадавший в результате атаки на автобус с белорусскими гражданами в Брянской области, после операции находится в реанимации в удовлетворительном состоянии.
С точки зрения медицины оптимальное время пробуждения — это не конкретные цифры на часах, а момент, когда организм завершил необходимые процессы восстановления и готов к бодрствованию. Поэтому ориентироваться нужно прежде всего на собственные циркадные ритмы.
Митрополит Иларион сообщил, что подозрение на инсульт, с которым госпитализировали народного артиста СССР дирижёра Владимира Спивакова, не подтвердилось.
